Ontspanning (de Rustprikkel)

De Rustprikkel richt zich op het herstellen van innerlijke vrede en balans in je drukke leven. Bij BeHuólì begrijpen we de noodzaak van ontspanning in onze hectische wereld.

‍
Duur

3 maanden

Pakket bevat

- Kennismaking

- Uitvoerig intakegesprek met professional

- Adviesrapportage (per mail)

- 5 coaching sessies

- 1x per week vrije fitness

- Deelname wandelingen vanuit Be Huoli Heerde

- Deelname workshops

- Gebruik van handdoek en bidon

- Koffie en/of thee 

‍

Aanvullende mogelijkheden

- Coaching sessie over bewegen
- Coaching sessie over ontspanning en ademwerk
- Coaching sessie over slaap en bioritme
- Coaching sessie over mindset

‍